ЛЕТО ЖАРА И КОМПРЕССИОННЫЙ ТРИКОТАЖ

Действительно, а можно ли отказаться от ношения компрессионного трикотажа на летний период? Узнайте в нашей статье.

Томить не будем. Компрессионный трикотаж важно носить круглый год. И знойное лето — не исключение.

Пара советов по ношению компрессионных чулок летом

Таким образом, компрессионный трикотаж можно и нужно носить летом. Главное, не пренебрегать уходом за изделием.

Летняя погода – не повод отказываться от рекомендаций врача (тем более что в некоторых случаях ношение компрессионного трикотажа нужно для того, чтобы избежать развития опасных осложнений). Страдающие варикозной болезнью, пациенты в период восстановления после операции, а также беременные женщины – им обычно прописывают профилактический или лечебный компрессионный трикотаж. Но как носить его летом, в такую погоду, когда никакие колготки надевать даже в голову не придет?

Почему нельзя обойтись без компрессионного белья?

Ношение компрессионного (лечебного) трикотажа рекомендуют:

При этом чем жарче погода, тем более неудобными кажутся чулки. Но перерыв в ношении чулок может привести к ухудшению состояния вен, и в конечном счете все равно придется возвращаться к лечению.

Все заболевания вен – хронические, долго развивающиеся и плохо поддающиеся лечению. Поэтому бороться с ними нужно постоянно.

Почему жаркая погода ухудшает состояние вен?

На большей части территории России жаркие дни летом выдаются нечасто. Поэтому самочувствие у многих ухудшается просто из-за отсутствия привычки к высокой температуре. В большинстве жилых и общественных зданий нет кондиционеров (что является стандартом в жарких странах). Все это приводит к тому, что многие люди испытывают одышку, страдают от повышения давления. Многим становится тяжелее двигаться. Привычная работа требует больших усилий, поэтому сердце испытывает нагрузку большую, чем обычно, а мышцы ног перенапрягаются. Чтобы не возникло перегрева организма, усиливается потоотделение, а сосуды (в том числе и ног) расширяются. Из-за того, что просвет вен становится шире, отток крови затруднен, она скапливается в глубоких венах ног. Постепенно симптомы варикозной болезни могут усугубиться.



Лечебный трикотаж летом

Мужчины страдают от варикоза ничуть не реже женщин, поэтому использование компрессионного трикотажа рекомендуют людям обоего пола в равной степени.

Врач может прописать ношение компрессионного трикотажа постоянно (каждый день) или только в определенных ситуациях: при авиаперелете, при физических нагрузках, на работе. Для повседневного ношения можно использовать гольфы длиной до колена или чулки (выбор зависит от рекомендаций врача и определяется тем, насколько развилось заболевание). И мужские, и женские модели гольф и чулок выпускаются в нескольких цветах: черном и бежевом (разных оттенков). Поэтому можно подобрать те, которые будут менее заметны.

Иногда для профилактического ношения и для лечения можно на время заменить чулки гольфами – в теплые дни их носить гораздо комфортнее.



Что и как носить летом?

Проконсультируйтесь с флебологом – возможно, он порекомендует чулки заменить на гольфы, что намного комфортнее летом. Один из популярных летних вариантов – серия Sigvaris Traveno, гольфы с профилактическим классом компрессии. Они пригодятся тем, кто испытывает дискомфорт при перелетах или долгих поездках на машине. Надевать их нужно до поездки, сразу после сна или после 15-минутного отдыха лежа с приподнятыми ногами. Тогда даже после 12-часового перелета или целого дня в положении сидя в поезде или машине вы не почувствуете боли и тяжести в ногах.

Еще один из вариантов трикотажа для лета – серия Sigvaris Cotton. Особенность материала в том, что в его составе синтетика сочетается с хлопком. Это делает такие чулки удобными и комфортными даже в жаркую погоду. Волокна хлопка покрывают синтетические нити так, чтобы они не соприкасались с кожей. Это лечебная серия (есть разные классы компрессии), она подходит для людей с варикозным расширением вен, развившимся нарушением оттока лимфы, трофическими язвами, а также с общими хроническими заболеваниями венозной системы.

Хлопок – гигроскопичный материал, он позволяет поту сразу же испаряться, охлаждая тем самым кожу, не вызывая ее раздражения. Поэтому в жаркую погоду в таком белье комфортно.

Серия Sigvaris Magic (1-й и 2-й классы компрессии) – это особо прочные и очень комфортные в ношении колготы, чулки и гольфы. Благодаря особому переплетению нитей они сидят на ноге максимально плотно, не сползают, не раздражают кожу. А их матовая текстура хорошо скрывает видимые дефекты вен, поэтому женщины могут носить летом их с короткими юбками. Есть в двух вариантах: бежевые и черные.

Несколько советов



Отказываясь (при наличии показаний) от компрессионного трикотажа в летнее время, вы не получаете больший комфорт, а лишаете себя его. И к тому же рискуете в будущем пострадать от обострения заболевания, и тогда все равно придется лечиться. Поэтому гораздо лучше заранее сходить на прием к врачу, проконсультироваться и подобрать тот вид чулок или гольф, который будет вам наиболее удобен.

Психологический настрой при использовании компрессионных чулков летом не менее важен, чем  правильно подобранное компрессионное белье. Ношение компрессионного белья летом , в жару — наш осознанный выбор, наша забота о собственном здоровье. И для того, чтобы этот выбор был максимально комфортным  — комбинируйте разные варианты изделий: чулки, гольфы; попробуйте изделия с открытым мысом; изделия с добавлением хлопка. Вы обязательно найдете свой вариант компрессионного белья на лето и ваши вены будут Вам благодарны.

Носить ли компрессионный трикотаж летом?

В летний сезон носить компрессионный трикотаж становится крайне неудобно. В отпуске просто невозможно представить себя в компрессионных чулках на море!

Что же делать? Носить ли компрессионные чулки летом? Можно ли на что-то заменить компрессионную терапию? Кому можно смягчить стандартный режим и носить не с утра до вечера, а только в определённые часы? Возможно ли на лето вообще отказаться от ношения компрессионных изделий?

Если у вас нет выступающих вен, отеков, болей, усталости, зуда и других симптомов заболеваний вен, то летом во время купания, на пляже или при восхождении в горы — компрессионные чулки можно не носить.

Но если у вас есть что-то из перечисленных признаков или симптомов или вам уже был назначен компрессионный трикотаж, то стоит проконсультироваться с врачом флебологом, чтобы понять, надо ли вам его носить летом. Самостоятельно отменять ношение компрессионного трикотажа опасно.

А теперь обо всем по порядку.

Часть 1. Компрессионная терапия

Компрессионные чулки, колготки, гольфы и другие изделия являются важной частью терапии заболеваний вен и лимфатических отеков. Врачебное назначение этих медицинских изделий для лечения заболеваний сосудов называется компрессионной терапией.

Зачем носить компрессионные чулки?

Есть три основных лечебных эффекта компрессии:⦁    уменьшение отечности.⦁    уменьшение венозных симптомов. ⦁    профилактика тромбов (тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии).

Теперь разберем подробнее показания, виды и режимы ношения компрессионного трикотажа.

Часть 2. Компрессионный трикотаж для уменьшения отеков ног

Отёк конечности — это главное показание, требующее наиболее строгого соблюдения рекомендаций врача по компрессионной терапии. Если у вас нет отёков этот раздел вы можете пропустить. При появлении отеков врач проводит обследование для выяснения их причины.

Что такое “отеки ног” на медицинском языке?

Компрессионная терапия назначается при подтверждении застоя лимфы или крови. На медицинском языке это соответствует одному из диагнозов: ⦁  лимфедема, ⦁  липолимфедема, ⦁  хроническая лимфовенозная недостаточности (устаревший термин),⦁  хроническое заболевание вен 3го клинического класса по международной классификации CEAP. Если в диагнозе значится одно из перечисленных выше заболеваний, то никаких поблажек в ношении компрессионного трикотажа не допускается. При нарушении рекомендаций отек будет прогрессировать, что в конечном итоге может привести к развитию слоновости (3-4ст лимфедемы).

Запущенная лимфедема имеет народное название «слоновость»

Виды компрессионного трикотажа при отеках

Для уменьшения отёчности назначается наиболее плотный малорастяжимыйкомпрессионный трикотаж второго или третьего класса компрессии. Притяжелой лимфедеме (слоновости) может назначаться и 4й класс компрессии,причем обязательно плоской вязки, чтобы не возникало перетяжек по типу«Michelin». Возникновение перетяжек — свидетельствует о неправильноподобранном компрессионном трикотаже.

Перетяжки на ногах по типу «Michelin»

Вместо трикотажа допустимо использования новых компрессионных бандажейна липучках, которые легче снимать и надевать (CircAid). Бандажи CircAid JuxtaFit можно модифицировать в процессе лечения под меняющийся размер ноги:по мере того как удаётся уменьшить отёчность, мерки снимаются повторно испециально сконструированный бандаж подгоняется под размер, излишкинеопреновой ткани обрезаются и компрессионный эффект не снижается современем.

Компрессионный бандаж для ноги на липучках

Как облегчить процесс надевания компрессионных чулок?

Тем пациентам, которым назначено длительное или постоянное ежедневное ношение компрессионного трикотажа, желательно иметь устройство для облегчения надевания компрессионных изделий. Особенно оно может облегчить соблюдение режима компрессии пациентам, испытывающим сложности с надеванием и снятием компрессионного трикотажа. Такие трудности чаще возникают у пожилых, пациентов с заболеваниями суставов, которым трудно дотянуться до стопы. По той же причине в этих устройствах нуждаются беременные и пациенты с ожирением. Неврологические нарушения, сопровождающиеся слабостью пальцев руки и артроз мелких суставовкистей рук – существенный повод для подбора такого устройства. Подробнее обустройствах для надевания и снятия компрессионных чулок мы расскажем в другой раз.

Устройства для надевания компрессионных чулок

Носить ли компрессионные чулки при отеках летом?

По вопросу облегчения режима в случаях с отёками необходимоконсультирование врача флеболога или лимфолога. Как правило, даже втяжёлых случаях можно на короткое время снять днём компрессионныйтрикотаж для купания или занятия аква-аэробикой. Потом необходимо егонадеть снова. В случаях незначительного лимфатического отёка, в первуюочередь, послетравматического, можно заменить компрессионный трикотаж налимфодренирующее тейпирование (см фото).

Процедура лимфодренажного тейпирования для снятия отека в клинике ЛастикМед

Часть 3. Компрессионный трикотаж дляуменьшения венозных симптомов

Типичные венозные симптомы подробно описаны врачами экспертами вконсенсусном документе SymVein, к ним относятся:● ощущение тяжести● ощущение отёчности и неприятной полноты в ногах● ноющая боль● усталость● зуд● судороги● жжение● ощущение пульсации● «синдром беспокойных ног»● и другие менее типичные жалобы. Если вас ноги не беспокоят — можете пропустить этот раздел.

Причины «венозных» жалоб

Наличие вышеперечисленных жалоб еще не означает, что они венозные.

Иными словами, для того чтобы определить причину жалоб порой требуетсяопыт врача с широким кругозором и специальное обследование. Наличиевидимого расширения вен не исключает заболевание нервов или суставов какосновной причины всех или некоторых симптомов. В частности, судороги,жжение и «синдром беспокойных ног» могут быть вызваны венознымипричинами, но чаще являются проявлением неврологических заболеваний. Вэтих случаях для диагностики проводимости переферических нервовпроводится электронейромиография (ЭНМГ).

Боль в колене при выраженном расширении вен в этой области встречается часто и некоторые пациенты отмечают уменьшение боли в колене по мере лечения заболевания вен. Однако связь между артрозом коленного сустава (гонартрозом) и варикозным расширением вен – ещё только изучается медиками и учеными. Необходима консультация хирурга или ортопеда. Специальные тесты позволяют провести диагностику коленного сустава, оценить состояние связок, последствия застарелых травм.

Таким образом, прежде чем надевать компрессионные чулки, следует разобраться с диагнозом.

Можно с уверенностью утверждать что правильно подобранные и регулярно используемые компрессионные чулки должны довольно быстро или сразу с первого дня улучшить самочувствие. Если это не так и компрессионная терапия доставляет только дискомфорт, то, нужно повторно обращаться кврачу.

Надевать ли компрессионный трикотаж при венозныхсимптомах летом?

Если основной целью назначения компрессионного трикотажа являетсяпомощь вам в уменьшении симптомов, то режим ношения может подбиратьсяиндивидуально. Это зависит от провоцирующих факторов, которые вызываютпоявление жалоб, которые вы должны установить сами.

Например, если во время отдыха, при минимальной нагрузке жалобы непоявляются, то чулки можно не надевать, если не ожидается что-то более серьёзное.

Если вы знаете, что физическая нагрузка или наоборот, длительное сидениепровоцирует появление «венозных» жалоб, а вы планируете поход в горы илиэкскурсию на автомобиле , то с утра наденьте компрессионные гольфы или чулки.

Нередко вазоактивные лекарства в состоянии уменьшить симптомы доприемлемого уровня и заменить компрессионную терапию. Если венозныесимптомы летом сохраняются, но ношение компрессионного трикотажа в жарудоставляет большой дискомфорт — обратитесь к флебологу для назначенияфлеботропных препаратов.

Часть 4. Компрессионный трикотаж дляпрофилактики тромбоза

Действительно ли компрессионные чулки снижают риск образования тромбов?

Да, профилактическая компрессия является профилактикой появлениятромбов в глубоких венах. Это важно знать при наличии у Вас факторов рискатромбообразования.

Основные факторы риска тромбообразования

Не следует путать варикозное расширение вен и тромбофлебит.

Тромбофлебит – это появление тромба в подкожной вене, то есть болеесерьёзное и как правило ограниченное во времени заболевание, в отличие от расширения вены, которое может сохраняться годами.

Компрессионный трикотаж применяется для профилактики перехода тромба из подкожных вен в глубокие. К сожалению он не может предотвратить появление тромбов в подкожной вене. По крайней мере такой эффект компрессионной терапии до сих пор не имеет научного подтверждения.

Комплексную оценку факторов риска тромбофлебита проводит врач флебологна консультации.

Какие ещё есть факторы риска образования тромбов?

Существует также кратковременные факторы провоцирующие образование тромбов в венах, то есть действующие :

● пребывание в больнице,● хирургические операции,● авиаперелёты и долгие автобусные туры● любое острое заболевание● обезвоживание● коронавирусная инфекция и другие

Некоторые факторы, такие как авиаперелёты, и острые кишечные инфекции —непосредственно связаны с летними отпусками.

Помимо профилактического ношения противотромботического (другоеназвание противоэмболического) компрессионного трикотажа в этих случаяхможно порекомендовать потребление жидкости (минеральной воды) вдостаточном количестве и лечебную физкультуру.

Носить ли трикотаж для профилактики тромбозов?

Для профилактики тромбозов компрессионный трикотаж надевают только на период воздействия неблагоприятных факторов, способствующих образованиютромбов, например, в самолёт или на роды в роддом. При высоком риске образования тромбов основой профилактики становятся медикаменты для длительного или постоянного применения.

Противоэмболический трикотаж соответствует первому или ниже классу компрессии, то есть наименее плотный, достаточно тонкий и его легко надевать. Профилактические гольфы обычно можно купить прямо в аэропорту.

Вылечит ли вас ношение компрессионноготрикотажа?

С помощью компрессионного трикотажа невозможно вылечить или предотвратить заболевание вен. Для этого применяются специальные методы лечения, например сосудистый лазер (см фото).

Процедура устранения расширенных вен на ногах неодимовым лазером в клинике ЛастикМед

Профилактический компрессионный трикотаж применяется для предотвращения образования тромбов, а не профилактики варикозного расширения вен. Некоторые врачи говорят о профилактическом эффекте компрессии по отношению к развитию варикозных вен или сосудистых звездочек, но научных подтверждений этому нет. Если у вас есть сосудистая сетка расширенных не выступающих вен илисосудистые звездочки на ногах и при этом нет ни венозных симптомов, ниотёков, вы можете спокойно не носить компрессионные чулки летом и неиспытывать при этом дискомфорта.

В клинике ЛастикМед вы можете:

Получить консультацию флеболога

Флеболог поможет вам подобрать компрессионный трикотаж, проконсультирует о необходимости его ношения. Возможна онлайн-консультация.

Провести ЭНМГ исследование

неврологических заболеваний, которые маскируются под венозные симптомы,

Заполните форму или позвоните нам

Лечебные компрессионные чулки изготавливают из синтетических материалов — лайкры и полиэстра. Чтобы обеспечить распределенное давление на ноги, эластичные чулки должны хорошо прилегать к ноге и быть достаточно плотными.

Поскольку при летней жаре носить компрессионные чулки тяжело, российская компания «Интертекстиль корп.» разработала летние медицинские чулки «Интекс ». Тонкие компрессионные чулки подойдут и для прогулки в тёплую погоду, и для работы в хорошо отапливаемом офисе.

Особенности летних компрессионных чулок

Компрессионные чулки «Интекс » изготовлены по технологии, разработанной и запущенной в производство компанией «Интертекстиль корп.». Наши инженеры «научили» вязальные машины работать с тонкими нитями лайкры и полиэстера так, чтобы чулки оказывали на ноги лечебное воздействие, но не врезались в кожу.

Мы научились делать приятные на ощупь компрессионные чулки, не отличимые по внешнему виду от декоративного белья. Благодаря технологии мелкоячеистой вязки чулки «Интекс » хорошо проветриваются и устойчивы к зацепкам. Носок и пятка изделий укреплены дополнительной нитью, поэтому компрессионные чулки «Интекс » не протираются на стопе при ежедневной носке.

В точности так же, как зимние чулки «Интекс», тонкие компрессионные чулки «Интекс » оказывают на ноги распределенное давление: 100% в области щиколотки, 70% — на середине голени, 50% — в области колена и 40% — на середине бедра.

Благодаря этому компрессионные чулки «Интекс » поддерживают ослабленные варикозной болезнью сосудистые стенки и клапаны вен, препятствуя их растяжению, и стимулируют отток крови от ног по направлению к сердцу, предотвращая появление варикозных отеков.

Как носить компрессионные чулки летом?

Хотя чулки «Интекс » эстетичны и хорошо проветриваются, они оказывают на ноги ощутимое давление и сохраняют тепло. При жаре выше 200С подобная нагрузка воспринимается тяжело.

Чтобы облегчить нагрузку, врачи-флебологи рекомендуют время от времени смачивать ноги водой поверх компрессионных чулок. Испаряясь, вода охлаждает ноги и уменьшает дискомфорт.

Если жаркая погода (температура выше 30-350С) стоит несколько дней, нужно проконсультироваться с флебологом. Возможно, врач разрешит временно заменить чулки «Интекс » 2 класса компрессии (23-32 мм ртутного столба) на чулки 1 класса компрессии (18-22 мм ртутного столба).

В летнее время лучше носить компрессионные чулки меньшего класса компрессии, чем совсем отказаться от лечения и спровоцировать обострение варикозной болезни.

Процедура эта проводится в два этапа.

На первом специальным лазером при низкой температуре (минус 20°С) обрабатываются расширенные вены — и стенки поврежденных сосудов запаиваются.

На втором этапе в те места на поврежденных венах, которые не запаялись лазером, доктор вводит шприцом специальный склерозант и таким образом завершает процедуру.

Благодаря всему этому в сосудах не происходит кровяного застоя, лимфа не проступает сквозь сосудистую стенку, отеки и тяжесть в ногах исчезают; исчезает сосудистая сеточка и синяки, не развиваются осложнения типа тромбов. Короче, все то, о чем мы подробно рассказывали в отдельной статье про варикоз.

При этом пациенту не нужно носить компрессионные чулки как после других процедур, а сама по себе такая комбинация является менее инвазивной, чем флебэктомия (хирургическое удаление расширенных вен) или пенная склеротерапия (введение в сосуды специального склерозанта). Плюс после процедуры CLaCS у пациентов существенно ниже риск получить пигментные пятна на ногах, чем при пенной склеротерапии. Конечно, эти пигментные пятна исчезают спустя пару месяцев, но, согласитесь, точно лучше, когда их вообще нет.

Ну и главное: летом я буду консультировать пациентов бесплатно. Вы сможете получить ту информацию, где мало где получите. Например, нужно ли вам носить компрессионный трикотаж для профилактики если сосуды еще не выступают, но бывают отеки; порекомендуют нужную степень компрессии; подскажу, нужно ли сходить на УЗИ-диагностику и какая процедура вам поможет, если есть сосудистая сеточка и вены уже появились.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *